Опубликовано Четверг, Июнь 5th, 2008 в 16:49 Материнство. Вы можете следить за ответами через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
Выкладываю комплекс упражнений для спины, взятый из йоги. Фактически это так называемое “Приветствие Солнцу”. По картинкам в принципе все понятно. Единственное, что надо отметить, это порядок дыхание - первое движение идет на выдох, второе - вдох, и т.д.
< -- в избранное!
Оставь свой комментарий
Вы должны войти чтобы оставить комментарий.