Опубликовано Суббота, Октябрь 17th, 2009 в 15:01 Календарь беременности. Вы можете следить за ответами через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
В этом месяце многие будущие мамы замечают, что стали рассеянными, но настроение меняется уже реже. Многим с этого месяца беременность даже начинает надоедать, потому что тяжело носить живот, или беспокоят типичные симптомы, характерные для этого срока, такие как:
- переодическое кровотечение десен, кровотечение из носа или отек носа, заложенные уши;
- розовые щеки, отекшее лицо, ноги и руки из-за повышенной циркуляции крови в подкожных сосудах или задержки жидкости в организме;
- болезненность внизу живота;
- потливость
- запоры, изжога, газы, расстройства пищеварения и аппетита;
- боли в спине;
- пигментация на лице, груди, потемнение околососковых кружков, зуд живота;
- варикозное расширение вен на ногах, геморрой;
- из-за давления матки на мочевой пузырь вы чаще ходите в туалет.
В норме ваша прибавка может составлять около 4.5 кило к 24 неделе беременности. Вы должны прибавлять примерно 500 грамм в неделю. Вес плода в конце 6 месяца может достигать 900 грамм, а рост около 32 см. Глазки у ребенка начинают открываться, развит сосательный рефлекс (ребенок часто держт пальчик ноги или руки во рту), но подкожный жирок только начинает образовываться, поэтому роды н этом сроке очень опасны. Однако, нынешняя медицина часто спасает таких деток. Мышцы малыша уже хорошо развиты, поэтому вы уже можете хорошо ощущать его движения. Вы можете разговаривать со своим будущим малышом вслух, и включать ему музыку - он уже хорошо слышит вас, и различает знакомые и незнакомые голоса.
Ценные советы:
- Грудь может к этому сроку значительно увеличиться, и из-за этого может болеть грудной отдел спины. Поддерживайте грудь удобным бюстгалтером из натуральной ткани. Натуральная ткань обязательна, ведь во время беременности потливость увеличивается.
- Постарайтесь найти время для отдыха днем - хотя бы пол-часа. Однако избегайте длительного лежания на спине, потому что таким образом ухудшается доступ кислорода и питательных веществ к ребенку. Чтобы избежать отеков во время отдыха держите ноги кверху. Неплохо для этой цели выполнять и такое йоговское упражнение: лежа на спине поднять ноги вертикально вверх, и мелко-мелко ими трясти в течении 2-3 минут.
- Регулярно занимайтесь гимнастикой. Поверьте, вам будет легче держать спину, ходить, и уровни энергии значительно возрастут.
- Самое время начать поиски врача для родов.
Читайте также пятый месяц беременности, грудное вскармливание, отдых для беременных, правила комфорта на последних месяцах беременности.
Оставь свой комментарий