masiki.net

Christopher S. Kovacs из Memorial University of Newfoundland опубликовал полезную статью о связи лактции, метаболизма в костях, и возникновения остеопороза. Читайте дальше »

Когда у вас рождается малыш, вы понимаете, что болеть вам теперь некогда. Тем не менее, есть важные симптомы, которые нельзя игнорировать. Читайте дальше »

Выкладываю комплекс упражнений для спины, взятый из йоги. Фактически это так называемое "Приветствие Солнцу". По картинкам в принципе все понятно. Единственное, что надо отметить, это порядок дыхание - первое движение идет на выдох, второе - вдох, и т.д. Читайте дальше »

Мамочки, для вас размещаю описание нескольких упражнений, которые я делаю, и которые помогают - расслабляют спину, снимают напряжение и укрепляют мышцы. Читайте дальше »

Рассмешила статья: "Ты и общественное мнение: кто кого?". Вот отрывок из нее. Читайте дальше »

Первый раз мы выбрались в гости, когда нашей дочке было 2 месяца, к моим родителям на Новый Год. Несколько правил, как сделать максимально комфортным  поход в гости. Читайте дальше »

Сейчас читаю книгу Полины Дашковой "Источник счастья", и там один из персонажей охарактеризовал замужество так: "Обвенчаться, рожать ему детей, тупеть, толстеть, и вышивать крестиком". И в этом есть доля правды. Читайте дальше »

В общем-то можно было эту заметку назвать "Как похудеть после родов", но эта система дает не только похудение, но и общую форму, и заряд бодрости, и настроения. Читайте дальше »

Какие документы надо подавать в совбез для получения одноразовой помощи на ребенка и помощи по уходу за ребенком до трех лет на Украине. Читайте дальше »

Статья о том, как получить свидетельство о рождении. Мы ездили два раза. Делюсь опытом. Читайте дальше »

Наверное, многим знакомо: когда учишься в ВУЗе, мало внимания обращаешь на непрофильные предметы. Философия, история, язык, культура, этика. И очень зря! Потому что все эти предметы вместе с профессиональными знаниями образуют профессионала. А без них ты имеешь только какой-то набор знаний, который не можешь полноценно применять. Читайте дальше »

Когда мы подавали заявление в ЗАГС, пришлось решить: оставляю свою фамилию или беру фамилию мужа. Мой муж не обиделся на мое решение оставить свою. Решила написать о подводных камнях, с которыми позже столкнулась. Читайте дальше »

Небольшой отзыв о слингомамах. Читайте дальше »

Размышления о жизни без секса, желании, слезах и норме. Читайте дальше »

«Сразу после рождения ребенка женщина ощущает радость и счастье, это естественно. Такой же естественной, однако, является и смена этого настроения на прямо противоположное. О психологическом состоянии женщины после родов написано и сказано очень много: у всех на слуху термин «послеродовая депрессия», менее известны «материнская меланхолия» и «постнатальная печаль». Читайте дальше »