Опубликовано Четверг, Июнь 5th, 2008 в 16:49 Материнство. Вы можете следить за ответами через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
Выкладываю комплекс упражнений для спины, взятый из йоги. Фактически это так называемое "Приветствие Солнцу". По картинкам в принципе все понятно. Единственное, что надо отметить, это порядок дыхание - первое движение идет на выдох, второе - вдох, и т.д.
Один комментарий к “Укрепляем спину”
Оставь свой комментарий
Октябрь 17th, 2009 at 15:03
[…] боли в спине; […]