Опубликовано Пятница, Февраль 29th, 2008 в 15:59 Уход за малышом. Вы можете следить за ответами через RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
Сколько гулять с ребенком? Где гулять? С какого возраста начинать? Очень важен грамотный и правильный подход.
С какого возраста можно гулять?
Советские педиатры рекомендуют с первых дней. Начинать по 15 минут, каждый день увеличивать время на 10 минут. В месяц время прогулки должно быть 3 часа. Выходить в день надо два раза. Итого - 6 часов на улице.
Современный подход к прогулкам другой. Гулять желательно начинать тогда, когда ребенок более-менее освоил пространство комнаты, начинает осматриваться по сторонам, тоесть примерно в месяц.
Как долго гулять?
Ребенок вовсе не нуждается в очень большом количестве свежего воздуха. И кстати, сон на морозе не так уж полезен. Поэтому достаточно гулять с малышом, скажем, два раза по часу. Эта рекомендация больше подходит мамам,которые кормят грудью по требованию. Ведь покормить месячного малыша на улице зимой просто - напросто неудобно. А можно при этом и простудиться. Да - грудь простудить нельзя. Но можно заработать бронхит.
Где гулять?
Гуляйте в ближайшем парке. Не ходите вдоль дорог, особенно в коляске.
Как гулять?
По собственному опыту скажу, что выйти с коляской два раза в день - тяжело. Когда ребенок маленький - еще можно. А когда он весит более 5 килограмм, тащить на себе коляску и ребенка вверх-вниз действительно тяжело.
Поэтому рекомендую прогулки в слинге. Только не покупайте кенгурушку - это вредно для здоровья. А вслинге ребенок находится таком положении, как на руках у мамы, только у мамы руки свободны, и легко нести. В слинге можно погулять итри раза по часу, а можно пять раз по пол-часа - вы абсолютно мобильны.
Удачных вам прогулок!
< -- в избранное!
Комментарии к “Прогулки на воздухе”
Оставь свой комментарий
Вы должны войти чтобы оставить комментарий.
Март 6th, 2008 at 05:01
я считаю что ребенок должен находиться на воздухе с первых дней своей жизни…с месяца это абсолютно неразумно, держать ребенка дома постоянно, да тут самой загнуться можно в 4-х стенах, хотя бы на полчаса, но выйти надо…
Март 7th, 2008 at 14:40
В принципе, я согласна, что уже на третий-четвертый день после родов хочется погулять, и воздухом подышать. Но тогда лучше это делать в слинге в положении “колыбелька”. Малыш может даже не заметит, что он на улице, а не в маме, как всегда