Суббота, 22 Ноябрь 2008
 
 

masiki.net

Все о беременности и материнстве!
 

Страницы

 Подпишись на свеженькое



 

Сколько гулять с ребенком? Где гулять? С какого возраста начинать? Очень важен грамотный и правильный подход.

С какого возраста можно гулять?

Советские педиатры рекомендуют с первых дней. Начинать по 15 минут, каждый день увеличивать время на 10 минут. В месяц время прогулки должно быть 3 часа. Выходить в день надо два раза. Итого - 6 часов на улице.

Современный подход к прогулкам другой. Гулять желательно начинать тогда, когда ребенок более-менее освоил пространство комнаты, начинает осматриваться по сторонам, тоесть примерно в месяц.

Как долго гулять? 

Ребенок вовсе не нуждается в очень большом количестве свежего воздуха. И кстати, сон на морозе не так уж полезен. Поэтому достаточно гулять с малышом, скажем, два раза по часу. Эта рекомендация больше подходит мамам,которые кормят грудью по требованию. Ведь покормить месячного малыша на улице зимой просто - напросто неудобно.  А можно при этом и простудиться. Да - грудь простудить нельзя. Но можно заработать бронхит.

Где гулять? 

Гуляйте в ближайшем парке. Не ходите  вдоль дорог, особенно в коляске.

Как гулять? 

По собственному опыту скажу, что выйти с коляской два раза в день  - тяжело.  Когда ребенок маленький - еще можно. А когда он весит более 5 килограмм, тащить на себе коляску и ребенка вверх-вниз действительно тяжело.

Поэтому рекомендую прогулки в слинге. Только не покупайте кенгурушку  - это вредно для здоровья. А вслинге ребенок находится таком положении, как на руках у мамы, только у мамы руки свободны, и легко нести. В слинге можно погулять итри раза по часу, а можно пять раз по пол-часа - вы абсолютно мобильны.

Удачных вам прогулок! 

AddThis Social Bookmark Button < -- в избранное!

Комментарии к “Прогулки на воздухе”

  1. alena говорит:

    я считаю что ребенок должен находиться на воздухе с первых дней своей жизни…с месяца это абсолютно неразумно, держать ребенка дома постоянно, да тут самой загнуться можно в 4-х стенах, хотя бы на полчаса, но выйти надо…

  2. Cvetok говорит:

    В принципе, я согласна, что уже на третий-четвертый день после родов хочется погулять, и воздухом подышать. Но тогда лучше это делать в слинге в положении “колыбелька”. Малыш может даже не заметит, что он на улице, а не в маме, как всегда :-)

Оставь свой комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.